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Trainplan Zertifikat

Wissen ist eine Ressource, die sich durch Teilung vermehrt.

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Seminare und Trainings

Work-Life-Balance

Stressmanagement

Das Seminar umfasst neben dem Stressbegriff und -mechanismus, die Ebenen der Stressreaktion und der Stressanalyse, verschiedene Methoden der Stressbewältigung bis hin zu einem Leitfaden zur Erstellung eines persönlichen Stressbewältigungsprogramms.